尿酸|35岁男子“内卷”7年，深夜确诊肾衰，大夫：“内卷”害人不浅患病

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张先生今年35岁，是一家上市公司的外销部福经理，从公司起步时就跟着公司一起打拼，本身就非常优秀了，通过不断的努力，才到达今天这个位置。

【尿酸|35岁男子“内卷”7年，深夜确诊肾衰，大夫：“内卷”害人不浅】随着公司的不断发展，也有越来越多的人群加入， “内卷”也在不知不觉间到来，为了不被超越，张先生也是暗暗的加入了这场“战斗”之中。
为此，加班、熬夜、奔波、应酬也都成为了家常便饭，高强度的工作模式也使张大哥的饮食习惯越来越不健康，常常咸菜、泡面应付了事。

一段时间后，张先生常常感觉腰部酸痛，想着是自己过于劳累所导致，也就没有太在意，在一次加班中，张先生感觉自己腰部酸痛感在逐渐加强，这才引起了张先生的重视，于是深夜就去医院检查。
检查结果让张先生大吃一惊，没想到自己的尿酸竟然高达911 ，最终确诊肾衰。

呵护肾脏，除杜绝“内卷”外， 3种食物也要远离
1、动物内脏
动物内脏因为味道鲜美，深受大多数人的喜爱，但动物内脏也属于高嘌呤食物，例如：牛肚，鸡肝、猪腰，猪肝等食物中都含有大量的嘌呤成分。
如果经常食用，就会导致体内嘌呤代谢出现异常，还会造成体内尿酸逐渐升高，从而引起痛风、痛风石等疾病的发生，严重时还会造成肾衰的出现。

2、海鲜
各类海鲜大餐深受人们喜欢，但海鲜也是高嘌呤食物之一，比如：龙虾、螃蟹、章鱼等食物中都含有过多的嘌呤成分。
若食用过多，就会导致体内嘌呤转化为尿酸，并堆积在肾脏周围，从而加速痛风和肾衰的概率。

3、菠菜
菠菜属于草酸含量比较高的蔬菜，每100克的菠菜大约含有13毫克的草酸，而草酸进入人体，和钙结合分解成草酸钙，严重抑制了尿酸的排泄。
所以对于高尿酸患者来说，这类蔬菜也是诱发尿酸升高，增加肾脏疾病发病风险，应以拉入黑名单。

身体出现“3异常” ，建议及时检查尿酸
1、腿疼，抽筋
体内尿酸一直居高不下，就会造成腿部关节出现疼痛、抽筋等症状。
尿酸严重超标，还会导致体内产生大量的尿酸盐结晶，并堆积在肾脏周围，不但会影响血液循环，还会造成腿部血液供应不足，从而出现关节疼痛的情况。

2、排尿异常
正常饮食和饮用水的状态下，人体一天的排尿次数不会少于三次，排尿量一般不会低于750ml 。
体内尿酸盐结晶过多，就会导致肾脏代谢出现异常，从而就会出现无尿、少尿、排尿困难等情况。