3、腰部酸痛
尿酸值会直接影响人体和肾脏健康 ， 一旦尿酸严重超标 ， 就会导致血液流通不畅 ， 排毒功能等都会大幅度下降 。
肾脏又位于腰部两边 ， 尿酸盐结晶就会堆积在肾脏周围 ， 并影响肾功能 ， 导致腰部酸痛 。

日常多做“2事” ， 尿酸乖乖排出 ， 肾脏更健康
1、补充营养素



2、多加运动
平时多加运动 ， 可以促进身体的血液循环和新晨代谢 ， 帮助提高肾脏节能 ， 从而增加身体的抵抗力 。
运动后需要及时补充水分 ， 可以帮助尿酸的排泄 ， 呵护肾脏健康 。

参考文献：
【1】冯国君;刘云祥；刘勇;;高尿酸血症综合系统管理分析[J
;临床和实验医学杂志;2006年06期
【2】丁春艳;;乌鲁木齐市汉族健康体检者高尿酸血症调查分析[J
;内科;2009年06期

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