老年人|老年人经常吃糯米，对胃好还是不好？早知早受益( 二 )

注意保暖
现如今，温度一天比一天低了，身体极其容易受到六邪之气的入侵，
为了防止胃部受凉，日常要注意腹部的保暖工作。
因为当腹部受凉后，此时很容易使胃部生出疾病，
严重的话可能还会导致心脏病的发作。因此，如果对于本身就患有一些胃部疾病的人们而言，胃部保暖工作要及时做好。

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改掉“烟酒齐下”的行为
很多人都有抽烟喝酒的习惯，而且已经呈现了上瘾性，
但这个习惯却是伤胃的“罪魁祸首”。
经常抽烟的朋友，应该都知道烟草中的有害物质会刺激肠胃，爱喝酒的朋友，也清楚酒精会损害胃粘膜。为了降低胃部病变的几率，
也为了养护胃部健康，希望大家都能趁早戒烟戒酒。

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【 老年人|老年人经常吃糯米，对胃好还是不好？早知早受益】结语：若是想要有效提高胃部功能，需要在身体适应的情况下少量进食一些糯米就可以了，不要经常大量进食，否则糯米的特殊黏性同样也会引发消化不良症状。若是已经有糖尿病影响健康，最好也不要总吃糯米。