文章图片
2、坚持适量运动
现在的人们越来越“懒” ， 运动也是三天打鱼 ， 两天晒网 ， 加上日常生活习惯不断变化 ， 很容易导致身体出现各种问题 。
【每天一个鸡蛋，竟吃出肝癌，医生提醒：1鸡蛋比酒还伤肝，趁早扔】而长期坚持运动对人体的健康大有裨益 ， 不仅可以释放压力 ， 增强人体的抵抗力 ， 还有助于加快毒素的排出 ， 提高肝功能 ， 帮助呵护肝脏的健康 。

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 中老年|抖音每天发出上亿次适度使用提醒
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 人工心脏|山东首例人工心脏植入患者出院，需每天充电
• 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”，提醒：吃不完最好扔掉，别怕浪费
• 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
• “这将是疫情最后一个寒冬！”张文宏深夜发声，奥密克戎迎来克星