四种行为让女性寒上加寒夏季如何恰当保暖女性|夏季

核心提示：所谓“百病因寒起”，中医也有“寒邪”一说，吹冷风、淋雨、涉水、汗出吹风、饮冷等都属于寒邪。专家提醒，经常怕冷、面色淡白、四肢冰冷、经常痛经的女性有可能因寒而起，即使夏天也要做好保暖工作，以防痛经等妇科病的发生。

【四种行为让女性寒上加寒夏季如何恰当保暖】对于女性来说，寒是许多妇科疾病的根源，所谓“百病因寒起” 。中医也有“寒邪”一说，自然界中具有寒冷、凝结特性的外邪称为寒邪，比如吹冷风、淋雨、涉水、汗出吹风、饮冷等。专家提醒，经常怕冷、面色淡白、四肢冰冷、经常痛经的女性有可能因寒而起，即使夏天也要做好保暖工作，以防痛经等妇科病的发生。
四种行为让女性寒上加寒
1. 经常节食，不吃肉类。许多女性为了减肥、保持身材不吃肉，只吃蔬菜、水果，生冷沙拉更是节食女性最爱。其实，经常使用生冷的蔬果，特别是芹菜、黄瓜、竹笋、西瓜、梨等寒凉蔬果，会让寒气聚集体内。肉类尤其红肉，是升阳之物，牛肉和羊肉等含大量铁质，可以有效地避免贫血，对女性有益。

四种行为让女性寒上加寒 夏季如何恰当保暖

四种行为让女性寒上加寒夏季如何恰当保暖