爱美人士的福音,常吃3物,滋润皮肤,养颜美容,增强免疫力
爱美人士的福音 , 常吃3物 , 滋润皮肤 , 养颜美容 , 增强免疫力
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【爱美人士的福音,常吃3物,滋润皮肤,养颜美容,增强免疫力】柚子每天吃一个柚子 , 能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯 。 特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好 , 因为他其中含有的氧化剂更高 。
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老南瓜是一种能预防癌症的健康食材 , 这种食材中含有丰富的果胶和一些黄酮类化合物 , 它们能加快人体内重金属物质代谢 , 而且能防止致癌物质生成 , 能阻止人体细胞癌变 , 同时人们多吃一些老南瓜 , 还能提高肝肾功能 , 它对人类的高发的肝癌和肺癌以及结肠癌都有明显预防作用 。
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土豆中含有黏液蛋白 , 这种黏液蛋白利于肠道以及关节腔的健康 , 能够避免身体中的脂肪沉积 , 能够利于保持血管的弹性 。 老人家适量食用土豆 , 有利于避免动脉粥样硬化的情况 。 土豆也是属于碱性的蔬菜 , 土豆有利于调节身体中的酸碱平衡 , 有抗衰老以及美容的效果 。
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