生活|肝硬化的“祸源”被揪出！肝不好的人，这4个行为习惯，趁早戒掉( 二 ) 肝脏|手机|影响|负担|问题|食物

要想养肝，这一物必须补充

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。
【生活|肝硬化的“祸源”被揪出！肝不好的人，这4个行为习惯，趁早戒掉】

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肝脏的健康对身体非常重要，一旦患上了肝硬化等疾病，就会给患者的生活带来很大的影响，所以在日常生活中一定要注意预防。要想更好的保护肝脏，避免疾病的发生，就需要改变上面提到的这些坏习惯。除此之外，还需要注意多喝水，进行适当的锻炼，保持愉快的心情，这对肝脏的健康也非常有益。