症状|@老年群体,关于疫情防护的5个建议

12月2日18:00 , 上海举行疫情防控工作第108场新闻发布会 , 邀请市卫生健康委、浦东新区相关负责人和有关专家介绍有关情况 。
会上通报 , 截至12月2日17时 , 本市新增2例新冠肺炎本土确诊病例 。 浦东新区花木街道牡丹路186弄小区被列为中风险地区 , 上海市其他区域风险等级不变 。
有采访人员提问 , 请问这次有位患者70多岁 , 老年群体的防护有什么建议?
【症状|@老年群体,关于疫情防护的5个建议】上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡说 , 老年群体在日常防护中是特别重点的人群 , 一般老年人绝大部分都会患有一种或者几种慢性疾病 , 与青少年而言免疫力相对比较低下一点 , 也是新冠疫情易感的人群 。 日常工作生活当中 , 特别是正值秋冬季节各种呼吸道疾病多发的季节 , 特别容易出现各种疾病叠加发生的风险 , 在这里特别给老年人提五方面建议:
第一 , 增强保护力 。 疫苗是增强保护力最好的办法 , 不光是新冠疫苗 , 新冠疫苗如果没有打的老年人赶紧预约去打 , 如果第二针打了超过半年以上的可以接种第三针了 。 大家也知道呼吸道疾病防控还有其他疫苗 , 有流感疫苗还有肺炎疫苗 , 即便不得新冠感染普通的流感也会出现发烧症状 , 引起一些不必要恐慌 。 在这个季节特别是全国各地还有一些散发疫情时 , 建议大家将疫苗用好 , 提高自身的防护力 。
第二 , 自身提高免疫力 。 很多老年人现在非常注重自我保健 , 当然生活要有规律 , 作息要有规律 , 注意休息 , 注意营养 , 适当锻炼 , 同时居家也要经常开窗通风 , 尤其快到冬季 , 每天早晚中午通风非常有讲究 。 另外还要有愉悦的心情 , 不要让事烦你纠结你 , 保持非常好的免疫力 。
第三 , 老年人不要去人多的地方 。 不是非要办的事 , 能不去就不去 。 天气比较冷 , 有时候气温骤降 , 你出去如果有高血压疾病可能还会有卒中等风险 , 建议大家不是非必要办的事可以先不去 , 尤其是人群聚集的场所 。 如果你一定要参加的一些社会活动 , 要注意“三件套”“五还要” , 尤其要规范戴好口罩 。 其实很多时候我也在注意 , 无论是大街上走的还是小区里在转悠的、坐电梯的老年人 , 不戴口罩的现象还挺普遍的 。 有几次我忍不住好奇心去问 , 老年人其实比年轻同志应该更注意戴口罩才对 , 为什么不戴呢?他说太憋得慌 。 我特别希望上了岁数的老年群体要掌握这个技能:什么时候是一定要戴的 , 什么时候在空旷的环境中保持距离的情况下可以拿下来一会儿 , 透会儿气 。 大家一定要掌握 。 第二就是洗手 , 保持社交距离等等 , 这些个人防护的措施一定要做好 。
第四 , 非必要不离沪 。 一定有非要办的事 , 你要看看这些地方是不是目前正好有疫情 , 是不是有中高风险的地区 , 如果是这些地区建议大家不要去 。
第五 , 建议跟老年人同住的家属 , 一定要注意观察老年人的健康状况 。 如果他们出现了一些异常情况 , 出现了症状 , 这个时候老年人出现异常情况既容易被重视 , 也容易被忽视 。 我讲的忽视是 , 觉得反正老是病怏怏的 , 平时也不太好 , 今天就这样不去医院过一天就扛过去了 , 建议大家千万不要这样 。 出现了发烧、嗓子不舒服等呼吸道症状 , 也有嗅觉改变等等和新冠密切相关的症状 , 大家一定要第一时间去医疗机构就诊 。 同时也要注意去的时候要做好个人防护 , 老年人也好、陪同的家属也好 , 一定要做好个人防护 , 而且尽量不乘公共交通工具 。 实在没有办法 , 建议大家还是打的 , 做好防护工作 。 切记不要自行服药 。