伤害|别让暖气伤害你老人|疾病|身体|口唇|患者|暖气

每年供暖后，就医患者都会比平时有所增加，大多以口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽等症状来就诊。其实，这些都是暖气烘出的“暖气病” ，容易侵袭老人、儿童以及有基础病等身体抵抗力较低的人群。
【伤害|别让暖气伤害你】冬季过度保暖对人体有一定的伤害，最直接的就是会引发呼吸系统疾病。患有高血压等慢性疾病的患者，更不能长期待在高温度的室内，因为闷热会使出汗过多，失水可致血液浓缩、血脂增高，引起血压波动等。而忽冷忽热的温度差，也是引发心脑血管急性病的因素之一。
古人有“猫冬”的说法。其实，天冷更应该“以动治冻” ，多到户外参加体育锻炼。在不影响健康的前提下，宁可让身体有点寒意，也不能有总是很热的感觉。除了雾霾天气，冬天建议每天开窗通风一两次，时间尽量在上午9：00至下午3：00 。除了通风，室内最佳温度应保持在18℃至24℃之间，湿度50％至60％。要想室内空气变得湿润，可以在家里多养几盆花草，或是在屋里放一盆水。
孙丽丹（摘自《快乐老人报》）