韭菜|“暖身”的食物有哪些?这5种功效较好,韭菜上榜( 二 )


除此以外 , 这些人群还可以适当的饮用红枣生姜汤 , 也有着驱寒暖身的功效 。 但值得注意的是 , 不管是哪一种食物 , 都应根据自己的体质适当食用 。 尤其是肉类 , 以及过于辛辣的食物 , 一旦大量食用会影响到消化功能 , 对健康反而不利 。