日常养肝护肝 ， 做好2件事 ， 效果或不错
1、补充营养
2、早睡早起
夜晚的11点~凌晨的2点钟之间 ， 正是肝脏高效修复和排毒的黄金时间段 。 建议大家保持早睡早起的好习惯 ， 保证肝血回流顺畅 ， 进而稳定肝功 。
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