牛奶是胃病的发物？胃不好，尽量避免烧心食物胃是人体内最重要的器官

胃是人体内最重要的器官，负责消化研磨所摄入的食物，方便肠道进行吸收，如果它出现了问题，不仅会使我们感到疼痛难忍，还会影响食物的分解、吸收，进而影响营养的供给，导致身体更容易生病，因此，胃部的健康对于养成身体健康有着重要的意义。

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牛奶是一种价格便宜，营养丰富的饮品，随着经济的增长，很多家庭都会购买一些牛奶来补充身体所需的营养物质，牛奶中还含有很多老人和小孩所缺的钙，因此，这类群体更应该食用牛奶来养护身体，有些人可能受到其它因素的影响，会出现失眠、多梦的情况，也可以食用牛奶来缓解。
不过有人说，常喝牛奶会加重胃病，这种说法有科学依据吗？

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牛奶是胃病的发物？
胃不好不能喝牛奶？这种说法太过片面，虽说牛奶属于偏寒性食物，胃部虚寒的人喝牛奶会进一步加重胃病，影响胃功能的发挥，导致胃病不断恶化。可胃病的症状不有虚寒的情况，很多人存在胃热的情况，适当地喝一些牛奶能够缓解这些症状。因此，牛奶并不是胃病的发物。
【牛奶是胃病的发物？胃不好，尽量避免烧心食物】为什么有的人一喝牛奶就会出现腹泻情况？
牛奶中含有乳糖，这种物质在进入人体后，需要乳糖酶来消化分解，在我国，大部分成人体内缺乏这种酶，也就是俗称的“乳糖不耐受” ，他们饮用牛奶后，乳糖不易被分解，进而引起腹泻。被其他方式分解后又会产生大量的气体，引起胃胀，因此如果出现这种症状的人，平时还是尽量避开牛奶。

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消化科医生：胃不好，尽量避免2种“烧心食物”
1、山楂
很多人一出现胃胀、胃痛的情况，就会选择吃山楂之类的酸性食物帮助消化，
不过，胃病患者一定要在了解自身情况下，再选择适当的养胃方式。
山楂会刺激胃酸分泌，大量食用会引起胃痛、胃反酸的症状，分泌出的过量胃酸会刺激并灼伤胃黏膜，进而损害胃壁细胞，引起胃炎、胃溃疡。因此，本就胃酸过多的胃病患者，切不可继续食用山楂养胃。

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2、柿饼
冬季柿饼上市，味道甘甜深受大众所喜爱，不过柿子寒性太大，过量食用会导致胃部虚寒，影响胃功能的运转。另外，柿饼中的糖分和膳食纤维较多，摄入后不易消化，会导致胃病不断恶化。

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每天养成一个好习惯，胃或也能逐渐舒坦：
想要胃部健康，日常养护是必不可少的，选择合适的养胃方式能起到事半功倍的效果。食补疗法的方法又被广泛使用在胃部养护中，生活中可以多吃由鸡内金、山药、猴头菇粉、植物乳杆菌、岩藻多糖这些养胃食材组成的瓦尔克素。
临床研究表明，猴头菇粉可以帮助受损的胃黏膜形成防护屏障，防止致病菌侵袭而导致胃病恶化；植物乳杆菌则能维持肠胃内益生菌的相对平衡，增进胃功能；鸡内金和山药可以缓解暴饮暴食引起的消化不良，缓解腹部胀痛等不良反应。
此外，岩藻多糖有助于清除定植于胃部的幽门螺杆菌，缓解因幽门螺杆菌感染所导致的胃痛、口臭、反酸等不良症状。