早在宋代 ， 就有女性喝四物汤养生的记载了 。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能 ， 还有很好的调经止痛作用 ， 更能帮助经血排除顺畅、补血养血 。经常服用有助气血通顺 ， 比较不容易手脚冰冷 ， 还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化 。不过 ， 四物汤并不适合在生理期间喝 ， 否则会导致流血量过多 。另外 ， 因为每个人体质不同 ， 四物汤里还常会添加其他成分 ， 所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减 。
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