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改革开放以来 ， 人们的生活取得了质的改变 ， 由此也产生了一些“富贵病” ， 如：高尿酸、痛风等疾病 。
痛风近些年已经成为一种热门疾病 ， 痛风主要是由于一些不良的生活习惯而导致尿酸超标 ， 从而诱发痛风 ， 如：长期熬夜、饮食不规律、长期饮酒等不良习惯 。

据统计 ， 我国每10人中就有7人患有高尿酸 ， 并且患有高尿酸的7人中 ， 有4人会演变为痛风 。
豆腐是痛风“发物”？生活中常见的豆制品要经过浸泡、研磨、挤压的过程 ， 在制作的过程中 ， 需要用到大量的水 ， 总所周知 ， 嘌呤易溶于水 ， 因此 ， 已经大量降低豆腐中的嘌呤含量 。
比如：一杯250毫升的豆浆 ， 其中嘌呤含量为24.4mg ， 而相同容量的豆腐中 ， 嘌呤含量为25mg ， 由此可见 ， 痛风患者是可以适量食用豆制品的 。

医生：不想肾“报废” ， 这3种食物应撤下餐桌1、酒精
酒精会促进腺嘌呤核苷酸转化 ， 加快身体的腺嘌呤核苷三磷酸的分解 ， 多余的腺嘌呤核苷三磷酸的分解会让腺嘌呤核苷酸沉积腺嘌呤核苷酸经过去磷酸化带来腺苷 ， 使尿酸生成增加 。
伴随着大量饮酒含有较多鸟苷酸 ， 代谢后会产生嘌呤 ， 诱发尿酸增高 ， 导致痛风病因的出现 。

2、海鲜
大量的海鲜中含有丰富的嘌呤 ， 常吃海鲜 ， 就会使血液中的尿酸含量迅速增多而又不能及时排出体外 ， 便沉积下来 ， 从而使人出现痛风症状 。
对于高尿酸痛风人群 ， 海鲜食品还是避而远之 。

3、饮料
对于现在的年轻人来说 ， 饮料成为生活的必备品 ， 有些甚至三餐都离不开饮料 。 同时也给肾脏带来了很大的压力 。
现在大部分的饮料中含有果糖 ， 糖精 ， 虽然其中含有嘌呤是很低 ， 但是可以间接性的代谢掉大量的腺苷三磷酸蜕变成腺嘌呤 。
嘌呤和尿酸生成增多 ， 而且饮料和含糖的饮料通过增加胰岛素抵抗 ， 体重的增加 ， 抑制肾脏尿酸的重吸收 ， 使得尿酸排泄减少 ， 所以间接的出现了尿酸的增高 。

主任：身上3处异常 ， 尽早检查1、尿液异常
当尿酸积攒到一定量时就会有尿盐结晶产出 ， 沉积在肾脏就可以形成肾结石 。
任何疾病都有一个循序渐进的过程 ， 肾病也不例外 ， 在肾病初期 ， 并没有明显的症状 ， 随着时间的推移 ， 结石逐渐增多、增大 ， 随后患者会产生排尿困难、血尿等症状 ， 严重时甚至会出现肾绞痛、肾积水等疾病 。

2、关节疼痛
脚 ， 手关节疼痛时 ， 及时注意 ， 或是痛风发作 。
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