医生|20岁女生查出HPV阳性，情绪失控，医生：4个坏习惯，HPV不请自来运动

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【医生|20岁女生查出HPV阳性，情绪失控，医生：4个坏习惯，HPV不请自来】文文今年20岁，目前在上大二，半年前，文文在参加社团活动时，认识了体育系的一个男孩，两人情投意合，认识没多久就确定了恋爱关系。文文和男友交往了不到一年，就总感觉自己有些“难言之隐” ，私处不仅发痒，还长了不少红丘疹，文文一度以为是得了妇科病，就没有放在心上。

又过了很长一段时间，文文不舒服的症状丝毫没有得到改善，所以她决定去医院做个妇科检查，看看究竟是怎么回事。可当拿到检查报告时，文文失声痛哭，因为她竟然感染了HPV ，文文知道HPV是和宫颈癌有关的一种疾病，她非常后悔没有及时接种疫苗。
医生也观察到文文情绪失控的状态，赶紧安慰了她，并解释：感染HPV并不等于得了宫颈癌，文文感染的只是低危型HPV ，所以只需提高免疫力，积极转阴就可以了。

文文听了以后，心里如释重负，那么文文究竟为何会感染HPV呢？经过医生的询问，文文日常生活中的坏习惯还真不少。
医生提醒：日常存在4个坏习惯， HPV不请自来
1、不采取保护措施
一般来说，有性生活经历的女性，感染 HPV的几率会大大增加，而文文在与男友亲密接触时，总是不做保护措施，因此才会让 HPV病毒有机可乘。所以女孩子如果没有生育需求，在与伴侣亲密接触时，要全程使用安全套，不仅能够帮助避孕，也能避免病毒的交叉感额。
2、缺乏微量元素

人类的免疫功能才是清除HPV病毒的唯一有效途径，但是文文的免疫力却比较弱，她平时的饮食比较单一，所以她体内缺乏微量元素硒，而缺硒就会导致免疫力下降，这才让HPV钻了空子。建议缺硒的人群多吃一些含硒的食物，因为硒能够强化免疫系统，帮助产生免疫球蛋白，加速病毒的清除，帮助HPV尽快转阴。
3、缺乏运动
平时文文非常不喜欢运动，一天到晚不是坐着，就是躺着，久而久之其免疫力和新陈代谢都在逐渐下降， HPV才会不请自来。所以我们想要提高新陈代谢、加快血液循环最好的办法就是积极锻炼身体，建议大家选择有氧运动，并坚持下去。
4、经常熬夜

文文晚上经常会玩手机，不知不觉就忘了时间，睡觉一般在12点以后，长期熬夜会降低身体的免疫力， HPV更容易入侵。所以大家要养成早睡早起的好习惯，尽量在晚上10点前就上床休息。