古人曰“大智若愚” 。 有智慧的人 ， 生活小事 ， 从不斤斤计较 ， 甚至不拘小节 ， 有点愚笨 ， 但在大事面前 ， 头脑清醒 ， 从不糊涂 。 我们在与人交往中要有点傻气 ， 不要太精明 。 谚语说：“没肝没肺 ， 长命百岁 。 ”郑板桥说：“难得糊涂”；该糊涂时就得糊涂一点 。 多交朋友、培养爱好、勤于阅读、多加运动 ， 都有利于人们的心理健康 。
中庸之道 ， 这个“中” ， 不是中点 ， 不是平均值 ， 而是适度、恰如其分、恰到好处 。 “中”被认为是一种人生态度 ， 一种人生智慧 。 所以孔子说：”中庸之为德也 ， 其至矣乎！民鲜久矣 。 “在孔子看来 ， 中庸是至高无上的美德 ， 只是民众缺少很久了 。
【运动|“五微”更健康】健康领域 ， 在生活的方方面面 ， 不走极端 ， 不过分 ， 也无不及 ， 掌握度 ， 健健康康 。

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