加南瓜银耳 ， 南瓜银耳小米粥 。 增强体质 ， 促进造血功能的功效 。
上面这5种长寿食物 ， 大家都喜欢吃吗？你和家人爱吃的吗？如果都爱吃 ， 那么恭喜你 ， 身体会越来越好 ， 健康长寿走向你 。 如果你吃的不多 ， 现在抓紧吃起来 ， 你会发现自己变得越来越好了 。

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 晨跑|跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 长寿|拥有这5个特征，说明你可能是“长寿体质”，值得恭喜
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 医保|昔日近70万一针的诺西那生钠注射液纳入医保 “天价药”在临沂打出第一针
• 脊柱|邵阳学院附属第一医院脊柱骨病科、康复科携手让26岁瘫痪小伙再行走
• 方面|“四九”第一天，科学养生，健康过冬
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 长寿|起床后的“长寿事”，不是刷牙也不是喝水，多半人还不清楚！