韭菜鲜桃仁

【韭菜鲜桃仁】1、材料:核桃仁60克,韭菜400克,香油30克 , 精盐1.5克 。
2、选鲜嫩韭菜 , 择洗干净后,切去叶上端1/2,只取菜梗,切成3厘米长的段;核桃仁入沸水中焯一下(2分钟) , 捞出后撕去内衣,用清水冲洗干净,沥去水 。
3、炒锅置中火上,加香油,烧至六成热,下入核桃仁,炒至呈深黄色时,下入韭菜段,转用旺火翻炒至熟 , 其中核桃仁不可炸焦,韭菜不可炒烂,要掌好火候,然后撒上精盐 , 翻炒均匀后即成 。