2、不能空腹食用
空腹食用红薯容易出现烧心、恶心等症状 ， 可以跟其他食物和蔬菜一起搭配食用 ， 就能减轻肠胃负担 。

文章图片
3、晚上不要食用
红薯是不容易消化的食物 ， 晚上的时间比较短 ， 红薯不能被完全消化的话很容易引起腹胀、腹部不适等问题 。
04延展——发了芽的红薯还能吃吗？
红薯属于旋花科植物 ， 它的块根可以作为杂粮食用 ， 嫩茎叶可当中蔬菜食用 ， 所以发了芽的红薯是可以吃的 。
但需要注意的是 ， 有一种红薯万万不能吃 ， 那就是发黑了的红薯 。 这种多是因感染黑斑病菌引起的 ， 含番薯酮和番薯酮醇等毒素 ， 食用后可引起中毒 ， 出现恶心、呕吐、腹泻等不适 ， 严重的还可引起高烧、昏迷、呕血甚至致死 。 所以 ， 千万别吃发黑的红薯 。

• 女性坚持喝“山楂干”泡水，这6个好处会“慢慢到来
• “阳了个阳”，小朋友还能出门玩么？
• 常吃这2种食物，能够缓解30%左右的压力，建议大家参考下
• 免疫力下降，疾病会趁虚而入，经常吃这6种食物，或能增强免疫力
• 女性35岁后孕力减弱 预防卵巢衰弱从“戒网瘾”开始
• 刘雯称没有谈过恋爱，把工作当成男朋友的女孩，让人很心疼
• 女孩拿男朋友送的碧玺来鉴宝，鉴定后，专家：他真爱你
• 那个在朋友圈推销商品的人，过得不比你差
• 男性预防前列腺癌建议3步走，男性朋友不妨收藏
• 女性体检检查出HPV阳性怎么办？做好这4点很重要，建议参考