近一周以来每天太阳晒屁股没有雨，孩子多吃强身菜，蹭蹭长高个 _健康小知识

一阵冬风起，满地银杏黄，冬季的美好风景随着时间的流逝也接近了尾声！时光就像流水一般，转眼间十二月只剩下最后3天， 2021就剩下最后2个月了！回首过去的十个月，我们经历了春夏冬三个季节，经历了忽冷忽热，狂风暴雨，如今只剩下寒冬似雪的冬季了！气温也是一天天下降，今天又回到了最低温度5度的干冷，在这样寒风凛冽的天气里，孩子们最大的愿望就是吃上一碗热腾腾的饭菜，那种由内而外的暖流席卷全身的舒适，孩子们一直心心念念的牛羊肉，馋的口水直流，赶紧给孩子做起来吧！
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，是孩子非常爱吃的菜肴，一起来看看吧!

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牛肉是许多人爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃能有效提升孩子的免疫力，牛肉中丰富的蛋白质可以有效促进孩子身体发育，让孩子拥有更加强健的体魄。孩子如果比较顽皮，常常吃点牛肉，玩耍时间久了也不会感到飞铲劳累。

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牛肉中含有丰富的铁元素，常吃牛肉能有效帮助孩子补充体质，从而预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。常吃牛肉可以帮助孩子提高免疫力，预防常见疾病的发生，牛肉还有助于手术之后以及病人的身体恢复，有效帮助伤口以及组织复原。

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十二月就这样如流水般的过去了，从月初就开始降温一直降到月末，孩子们的身体也跟着受折磨，但好在妈妈们会做一些滋补的饮食给孩子们补充营养，补气补血，孩子们吃了身体暖洋洋的，赶紧吃起来吧！返回搜狐，查看更多
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