体检|2021尿酸“新标准”公布，男女不相同，2种食物堪称“降酸王”( 二 )

不仅如此，咖啡还尤其适合一些长期加班，劳累的社会工作者以及存在心脑血管疾病隐患的老年人。但还请注意，如果过于疲劳，或者神经系统存在疾病的患者，咖啡仍然需要慎用。
第二种：樱桃
根据《风湿病与关节炎》这一医学杂志上发表的研究表明，通过为期两天，对633名痛风患者的身体指标检查发现，多吃樱桃比不吃樱桃的人，痛风的发作风险能够降低35%左右。
另一方面，樱桃本身富含水分，对于帮助排尿，提高水分循环速率，代谢尿酸，也有不错的帮助作用。
综上所述，以上两种“降酸王”食物，能够帮助高尿酸的朋友调整饮食，起到协助稳定尿酸的效果，非常推荐有需求的人群适当食用，另一方面，想要尿酸不再继续失控，对日常生活中的一些恶劣行为，也需要及时的改正和抑制，双管齐下，才能让身体更加健康。
参考资料：
[1]:Schlesinger N, Schlesinger M. Previously reported prior studies of cherry juice concentrate for gout flare prophylaxis: comment on the article by Zhang et al.Arthritis Rheum2013;65(4):1135—6.
【 体检|2021尿酸“新标准”公布，男女不相同，2种食物堪称“降酸王”】 [2]《樱桃冻干粉对大鼠痛风性关节炎抗炎作用的研究》韩文婷，衣卫杰..现代预防医学2013;40(17)：3173-75.