【便秘偏方：便秘用陈醋胜过药无数】民间有句俗语：“便秘用陈醋 ， 胜过药无数” 。因为大多数通便药或多或少会有些副作用 ， 例如易引起腹痛、肠道脱水 ， 进一步损伤脾胃 ， 甚至导致更为严重的便秘等 ， 但陈醋不会 。因此长年便秘的人 ， 特别是老年人不妨一试 。
具体方法：每天早晨空腹喝一汤匙陈醋 ， 然后喝一杯常温开水 。如开始时不习惯喝醋 ， 没有糖尿病的人 ， 可先在陈醋中兑一半蜂蜜 。当排便慢慢正常 ， 醋的量可以减少 ， 但一般不少于半匙 。除了早晨空腹服醋外 ， 便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋 ， 同样能治便秘 。需注意的是 ， 此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者 。

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