运动|子宫“不喜欢”的8种水果，女性朋友要少吃，1项运动或能保护子宫水果|柿子|杨桃

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导语：子宫对女人来说是特别重要的，不仅能够生儿育女，还直接影响到身体的健康，所以在平时一定要保护好我们的子宫，但是子宫也特别的脆弱，稍微一不注意就可能会让它受到伤害，在日常生活中，女性朋友尽量不要吃以下这8种水果，管住自己的嘴。

1、杨桃
杨桃这种水果可能大多数人没有吃过，吃起来酸酸甜甜的，也有一部分人特别喜欢吃，特别是女性朋友，但是杨桃中有神经毒素，如果吃太多的话对肝脏会有一定的影响，而且这些毒素会留在体内，能够影响子宫的健康，所以女性朋友尽量少吃。

2、火龙果
火龙果是特别常见的，里面有大量的膳食纤维和维生素素，而且热量很低还能够缓解便秘的现象，减肥期间吃的话也是特别合适的。但是火龙果是寒性的水果，如果女性本身就有体寒的现象，吃太多的话就会加重宫寒，甚至还会导致月经不调和痛经。

3、荸荠
荸荠被称为是地下雪梨，它的营养元素特别多，既可以作为水果吃，而且也可以做成蔬菜，还能够入药。但是它的生长环境很特殊，一般都是在水田中生长，特别容易携带一些细菌，如果处理不当的话，吃进去就会有很多细菌侵入，对子宫的健康不利。

4、柿子
柿子吃起来是很甜的，男女老少都特别喜欢吃，而且制作成柿饼的话，会更受到欢迎。不过对女性朋友来说是指定不是特别的友好，特别是在经期要少吃一点，因为柿子能够刺激子宫的收缩，对子宫的影响并不是很利，如果经常吃柿子的话，还可能会导致月经不调。

【运动|子宫“不喜欢”的8种水果，女性朋友要少吃，1项运动或能保护子宫】5、山楂
山楂吃起来酸甜可口，对于消化有一定的帮助，而且还能够分泌唾液和胃液，但是它却是酸性水果，如果女性朋友吃太多就会导致经血不能及时的排出体外，形成淤血在体内，而且还会加重痛经的现象。