距离|跑步5公里耗时25分钟,属于什么训练水平?( 二 )
因此每个跑者要有敬畏之心,始终带着学习的心态,不断地提升自己的训练水平,只要超过自己以前的水准,你就是高手。
【 距离|跑步5公里耗时25分钟,属于什么训练水平?】

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