养生|白酒是“粮食精”，长期喝白酒的人，到底是养生，还是会致癌？( 二 ) 养生

所谓酒精可给身体带来好处，很多时候都是爱酒人士自欺欺人的想法。摄入酒精对健康一定是弊大于利，在全球范围内，因为酒精而患癌的人不在少数，你真的要继续喝酒吗？

?四、74万人因酒患癌，别再拿它养生了

《柳叶刀》杂志曾发表过一项研究， 2020年全球范围内大约有74万癌症新发病例和饮酒相关，其中中国占了大头，喝酒喝出了28万例癌症。即便是少量饮酒，也会增加癌症的患病风险。
①每日饮酒>60g（约6杯酒精饮料），引起了34.64万新发癌症病例出现；
②每日饮酒20~60g（2~6杯酒精饮料），引起了超10万新发癌症病例出现；
③即便是每日饮酒量小于10g ，也造成了4.13万癌症新发病例出现。
通过研究不难看出，每喝一口酒，就相当于把你往癌症的“怀抱”推进了一步。为了健康着想，戒酒势在必行！
至于一些认为喝酒可以养生、活血化瘀以及助眠的人群，可快醒醒吧！依靠一些别的方式也能做到这些，大可不必选择喝酒，不能养生也就算了，给身体带来的伤害却是“实打实”的。
参考资料：
［1］《不是所有白酒都是纯粮酿造》.吃出健康.
［2］《白酒抗癌？这是要颠覆人类的医学常识吗？真荒唐！》.上海网络辟谣.2017.11.13
［3］《酒精对心血管有什么影响呢？》.光明网.2019.11.7
［4］《喝酒能助眠吗？真相在这里》.光明网.2020.12.2
未经作者允许授权，禁止转载