痛风|这一物是痛风“天敌”，37岁男子靠吃它降酸成功，医生：值得借鉴尿酸|医生|饮食

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如今痛风一词越来越频繁的出现在我们面前，许多人谈到痛风都是满脸担忧，而一些痛风发作过的患者提到更是咬牙切齿。
痛风在古时又被称作“白虎历节” ，因为一旦痛风发作，患者的关节处就仿佛有一只老虎在撕咬，在西方也有“魔鬼在撕咬你的关节”的形容。
作为一种代谢类疾病，痛风主要是因为体内尿酸水平过高引起的。我们对于痛风的治疗一般也是从抑制尿酸的产生，或是增强肾脏代谢两个方面来入手。

案例分析：李先生今年37岁了，之前在一处售楼部负责房屋销售。做销售免不了的就是每晚的应酬，有时候为了跟进一个客户，可能连着好几晚都邀请这个客户喝酒，常常到家就已经深夜了。
两年前李先生在一次应酬后，回到家睡觉，当晚痛风发作，疼的李先生一晚上没有睡好，第二天急急忙忙的来到医院。
从这以后李先生听从医生的嘱咐，将酒戒掉了，也辞掉了销售的工作换了一份工作。并且在饮食上也多加注意，减少了会导致体内尿酸升高的食物的摄取，更加注意清淡的饮食以及营养的均衡。
这样持续到现在，痛风再也没有发作过，早在一年前的体检就显示李先生的尿酸值也已经降到了正常的范围之内。

李先生的成功归功于他自己的毅力，能够改掉这三个坏习惯
1、饮酒
我国盛行酒文化，许多事情都需要在酒席上来决定。尤其是对于像李先生这样的销售来说，喝酒更是避免不了的事情，喝酒能够拉近和客户之间的距离。
但是酒精对人体的危害很大，它在我们代谢过程中会产生乳酸，乳酸在排泄时会占用尿酸排泄的通道，导致尿酸无法正常的排泄出体外。不仅如此，尤其是当我们喝啤酒时，啤酒本身的嘌呤含量不算高，但是当我们喝两三瓶时，摄入的嘌呤含量就已经积累到很高了。这些都会造成我们尿酸的升高。

2、熬夜
李先生经常请客户吃饭吃到深夜才回家，经常到家洗漱完睡觉已经到了凌晨，再加上李先生喜欢刷短视频，有时候甚至会通宵。
这样的生活作息时间，会令李先生根本无法保证充足的睡眠。这会对李先生的新陈代谢造成极大的影响，导致新陈代谢功能降低，从而使体内的尿酸排泄量减少，使尿酸堆积，最后导致尿酸浓度升高。

3、不规律饮食
主要体现在，为了应酬，夜晚总是会吃很多的东西，会给肾脏造成负担，摄入的食物会使体内的尿酸增加，造成尿酸浓度升高。
李先生现在每日三餐按时吃，并且夜间一般以喝粥为主，不会过多的吃东西。并且平时的饮食也很注意清淡、均衡的饮食。

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