10.交朋友
年轻2岁 。交游圈广 ， 人际脉络就会愈广 ， 而情绪压力也愈能获得缓解 。
11.上课
年轻2.5岁 。学习新的课目 ， 可让人的心里回忆年轻岁月记忆 ， 进而反映在外表的也是年轻的感觉 。
12.牙签剔牙
年轻6.4岁 。牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系 ， 有效使用牙签 ， 可以预防牙周病 ， 进而减少免疫失调或其他心脏疾病问题 。
女性养生之道 12个减龄养生小习惯
臀部肌肤也要去角质
臀部肌肤摸起来粗粗的 ， 尤其是坐下时接触到的肌肤表面会更显粗厚 ， 这是为了保护皮肤免于摩擦伤害的自然现象 。不过对讲究身体每一处细节的法国女生来说 ， 当然不能放任臀部肌肤粗糙 ， 解决的方式只要一星期做一次去角质就可以了！
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
- 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
- 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
- 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
- 食物|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！
- 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
- 蛋白肉|女性常吃以下食物，可减脂瘦身，清理身体垃圾毒素，不妨试试
- 绝经年龄|女性绝经越晚越好？正常绝经年龄是多少？绝经晚或是激素出问题
- 复发|妇产科专家：女性妇科炎症复发，5种食物少吃，妇科炎症容易恶化
- 备孕女性检查什么|备孕女性检查什么