48岁的老关在菜市场买猪肉 , 虽然赚得不多 , 但是也能养家糊口 , 老关也是一个知足常乐的人 , 每天都乐呵呵的 , 所以很多人都喜欢在他那里买猪肉 。
老关做生意很实在 , 过夜的猪肉绝对不会留到第二天再卖 , 不是便宜卖给街坊邻居 , 就是拿回家自己吃 。
文章图片
五花肉是老关的最爱 , 每天收摊之后 , 他都会拿一块五花肉回家 , 让妻子做成甜口的红烧肉 , 就着它下饭 , 老关可以连吃3大碗米饭 。
但是就是因为这样 , 让老关患上了高血脂 , 虽然血脂不是很高 , 但是医生也提醒他要注意饮食 , 少摄入一些高血脂的食物 , 特别是五花肉 。
但是嘴馋的老关还是忍不住 , 经常瞒着家人偷偷吃红烧肉 , 结果才过了一年 , 老关就因为血脂飙升突发了脑梗 , 好在抢救及时 , 才没有生命危险 。
文章图片
医生提醒:高血脂人群 , 尽量少吃3种肉类
1、肥肉
肥肉顾名思义就是脂肪含量很高 , 比如我们常见的五花肉、肥牛、肥羊等 。 高血脂本身血液中的血脂就高 , 如果你还经常吃一些肥肉 , 那么血脂就会继续升高 , 导致血脂垃圾堵塞血管 , 最好引发脑梗 。
【48岁的老关在菜市场买猪肉|高血脂的“开关”找到了,不是海带,你若爱吃,把脑梗“暂停”】2、猪腰
很多人喜欢吃猪腰 , 觉得可以以形补形 。 但是猪腰是动物内脏 , 胆固醇含量很高 , 不适合高血脂人群吃 。 除了猪腰之外 , 猪肝、猪大肠、猪肺等动物内脏也要少吃 。
文章图片
3、腊肉
腊肉是用新鲜的肉类加上盐腌制而成的 , 虽然风味独特 , 但是高血脂人群最好不要吃 。 因为腊肉不仅含有高脂肪 , 还含有高盐分 , 经常吃的话 , 很容易导致血管破裂 , 引发脑出血等疾病 。
身体出现3个异常 , 说明高血脂在恶化 , 要重视!
1、经常头痛头晕
如果经常出现头痛头晕的情况 , 说明高血脂已经影响到了脑血管的健康 , 此时脑血管可能已经被堵塞 , 血液无法流向大脑 , 导致频繁头痛头晕 。
文章图片
2、胸闷、呼吸困难
如果经常出现胸闷、呼吸困难的情况 , 可能是肺动脉堵塞的原因 , 这样时候高血脂已经恶化了 , 赶紧去医院排查 。
3、心跳加快、心绞痛
如果高血脂把心血管堵塞了 , 会导致心脏缺血缺氧 , 所以心跳会加速 , 也容易频繁出现心绞痛 , 这样时候要警惕心梗的发作 。
文章图片
高血脂的“开关”找到了 , 不是海带 , 你若爱吃 , 把脑梗“暂停”
高血脂除了可以用药物治疗之外 , 日常也可以用【琼浆氨基酸】来调理 , 补充各种食物营养 , 提高身体的免疫力 , 减少药物带来的副作用 。
【琼浆氨基酸】可以说是高血脂的“开关” , 不仅可以让血脂暂停升高 , 还能让血脂逐渐下降 , 因为它里面的多种氨基酸、芦丁、柠檬多酚、核酸、类黄酮等物质 , 可以综合提高身体的代谢能力 , 减少血液中的甘油三酯和胆固醇 。
文章图片
高血脂人群额外补充一些【琼浆氨基酸】 , 可以很好地帮助调节血脂 , 养护血管 , 预防脑梗等血管疾病 。
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你