文章插图
1、食材：莴苣叶子0.5千克、鸡蛋2个、蒜苗1根、食用油适量、盐适量 。
2、莴苣叶子有单独卖的 ， 也有的是连着茎一起卖的，买回来后，洗净，蒜苗洗好也放在菜篮子里晾干水 。
3、开火，锅里放水烧开 ， 将莴苣叶子和蒜苗放在开水里烫一下 。
4、烫过的莴苣叶子过一下凉水，然后 ， 将莴苣叶子上多余的水分挤干 。
5、挤干水的莴苣叶子 ， 放在砧板上切碎，装盘备用 。
6、鸡蛋磕破放在碗里，用筷子将蛋液搅拌均匀备用 。
7、点火，锅里放油 ， 冷油放入鸡蛋液，煎到鸡蛋变硬，起锅装盘备用 。
8、锅里放油爆香，放入切好的莴苣叶子，放点盐一起翻炒 。
9、将鸡蛋也一起放入，继续翻炒 。
【莴苣叶炒鸡蛋的做法】10、翻炒入味，就可以起锅装盘了，哇塞 ， 好香哟！莴苣叶子的清香，味道超级棒！

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