长寿|明朝有位奇人，每天只吃2种食物，却活到128岁，现在有很多人效仿养生|营养膳食

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【长寿|明朝有位奇人，每天只吃2种食物，却活到128岁，现在有很多人效仿】

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“起居时饮食节寒暑适则身利而寿命益。 ” ——《管子·形势解》

我国历史当中的帝王人物，在得到至高的权力之后，也穷尽余生来寻求长生之道，前有秦始皇后有汉武帝，他们都尝试过以各种方式来炼制长生不老的丹药，以求永生，却都没能成功。

相比较而言，乾隆皇帝是历代皇帝中最长寿的，他享年89岁。他的寿命超出了以往皇帝平均寿命将近60余年。不仅因此保证了政权的稳固，还享受到了多年的儿孙绕膝之乐，是帝王史中的奇迹。

探其究竟，据说乾隆皇帝有一套独特的养生秘笈，他的养生之道借鉴于明朝著作《今言》，这部史书中记载了叫做王士宁的传奇故事。王士宁有一个十字长寿秘诀，让他在人世间存活了128岁。
游历四方，寻求长寿之道史书中记载的王士宁出生于元朝，他自幼对道家学说非常的感兴趣，广泛阅读道家著作典籍，学习老子的思想学说与价值观念，逐渐对宇宙万物和阴阳之道产生了浓厚的兴趣。由于他对道家思想的追崇，他在日常行为中的表现让周围人不解，他不近女色，也没有成家立业的想法，似乎不食人间烟火。

并非凡世俗人，不被同龄人理解的王士宁非常的孤独，于是王士宁决定离开家门，云游各地，寻找志同道合的仁人志士，探究得道成仙的真理。
他乘一叶偏舟游走于江河湖海，看遍山间美景，享受明月与秋风带来的惬意。或许是天意注定，或许是机缘巧合，王士宁来到巴山蜀地，并听当地人说，山中有一个怪人，村民都称之为老寿星，这位不同寻常的长寿老人引起了王士宁的注意，遂在村民的指引之下来到了这位长寿老人的居住所在地。

然而眼前的景象令王士宁大吃一惊，站在他面前的只有鹤发童颜的年轻男子，这哪里是什么寿星佬，这分明就是一个年轻人。莫非这就是得道成仙后的模样，王士宁向眼前的男人请教长寿之道，然而那位长寿老人并没有理会他，也没有做出任何的回应，只见他健步如飞转身离去。
直觉让王士宁没有轻言放弃，他打算继续留在此地一探究竟，他认为这位不同寻常的长寿老人一定得知长生不老的天机。

两种神秘食物让王士宁长寿即使这位仙风道骨的长寿老人没有给王士宁任何的回应，他也始终没有放弃，这位长寿老人走到哪里，他就跟到哪里。心想，既然他不回应我，那就他做什么我做什么，看看他的生活方式与常人究竟有什么不同。根据王士宁的观察，这位长寿老人平日里很少与人交往，白天出门到山上采野菜和枣子，晚上回到家中专心参禅打坐。
这位长寿老人见他心诚，为人勤快耿直，遂逐渐与之交好。很快二人从互不熟知就变成无话不谈，白天二人一起到山上摘野果，吃枣子，晚上打扫屋内卫生，参禅静坐。