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起床后，也别忘了刷牙
要知道，人在睡觉时唾液分泌也会减少，口腔内的细菌会在一夜之间就会增加。
因此，早晨起床后刷牙，能够有效清除口腔内的细菌，至于刷牙时间是饭前还是饭后，就看自个的习惯，没有对错之分。
若是饭前刷牙，那饭后不妨再好好漱下口吧！
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