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旧时的人十分重视节气的“来”和“去” ， 逐渐形成了具有地方特色的节气吃食习俗 。
白露酒
苏南和浙江有自酿白露酒的习俗 ， 白露酒用糯米、高粱等五谷酿成 ， 略带甜味 ， 用以待客 ， 又称“白露米酒” 。
这种酒温中含热 ， 有利于寒气的散发 。
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【白露·节气灸】 「秋收冬藏」 ， 天地阳气开始收敛 。
肾主收藏 ， 肾所藏的精气对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用 。
肾虚则生命力减弱 ， 疾病容易侵犯人体 ， 特别是对接下来的冬天 ， 会让人更加煎熬 。
艾灸产生的热力和药力通过相关腧穴传入机体 ， 可以温通经络、散寒通滞止痛、补养肾气 。
穴位：肾俞、气海、关元、三阴交、太溪、涌泉
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温和灸 ， 每次选2-3穴 ， 各灸10-15分钟 ， 一星期灸2-3次效果更佳 。
【节气|白露至，护肾始，该给你的肾“打打气”了】
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