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2.不吃早餐
对于年轻人来说 ， 早起不吃早餐可能是一种习惯 ， 但长期以来 ， 它带来了许多健康问题 ， 如胃病、结石、低血糖等 。
那么 ， 年轻人或健康人本身就有很高的抵抗力 ， 还能够忍受 ， 但对于糖尿病患者来说 ， 不吃早餐是危险的 ， 因为不吃早餐会导致内分泌紊乱 ， 进一步损害胰岛 ， 导致血糖不规则波动 ， 并且还会降低 。

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