拍打一个地方，能治100多种疾病，睡前做一次，好得不得了拍打哪一个地方

拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。
别看这个动作简单，作用可大着呢！
手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。

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通过上千万的人练习，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等100多种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！Q
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神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软；
心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低；
中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。
，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使。 “火不上炎而神自清，水不下渗而精自固” ，太神奇了！

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去除顽疾
防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。
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焕发生机
对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。
3
培肾固本
防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。
4
开智激能
促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。
5
养肝明目
对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。
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舒肝解郁，畅达情志
心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。
7
定志宁神，平衡心境
身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。
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扶正去邪
纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。编辑Q4287
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采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。
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姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。
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坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左脚）。
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拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。

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手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。