“吃”出来的癌症
癌症病因较复杂,与多种因素有关,这里只谈与饮食的关系 。
(1)食管癌:经调查研究,已发现以下几个要点:①缺少维生素A、维生素C和维生素E 。②缺少某些微量元素,如钼、锌、镁、硒等 。③进食腌制和霉变食物 。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症,其中,二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺都能在腌制的肉类与鱼类、粗制的鱼露中发现 。此外,在陈萝卜干、陈玉米面、酸菜及某些霉变食品中,甚至香肠、啤酒中也都或多或少地存在 。发霉食品中除亚硝胺外还有霉菌毒素,这些毒素本身可以引起癌症,还与亚硝胺有协同致癌作用 。④喝酒加吸烟则食管癌的发生率会显著上升 。
(2)胃癌:据国内外流行病学研究,胃癌的发生可能与下列因素有关①好吃熏烤食品:食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物,其中含有苯并芘等强致癌物质,它可渗透至整个食品 。熏烤过程中,蛋白质在高温下,尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分 。②饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高 。而硝酸盐、亚硝酸盐在人体胃中可能与胺类结合,形成亚硝胺,这是很强的致癌物质 。③喜吃腌制食品 。④吃霉变食物,发现胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重,甚至在胃癌患者的胃液中,也检出霉菌及其毒素 。⑤饮酒:酗酒可损伤胃粘膜,引起慢性胃炎 。酒精可促进致癌物质的吸收,损害和减弱肝的解毒功能 。
(3)肝癌:在我国沿海地区尤其在长江三角洲及珠江三角洲等地发病率最高 。肝癌的发生与饮食的关系如下①食物的黄曲霉菌污染:我国肝癌的地域分布与黄曲霉菌污染分布基本相一致,粮、油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区,肝癌的发病与死亡率也高 。②乙型肝炎病毒的传染:我国人群中,约有10%的人曾有乙型肝炎病毒感染,由于饮食习惯和饮食卫生不好,肝炎病毒主要是通过饮食和未消毒的餐具传染给健康人的 。-部分慢性肝炎病人会发生肝癌 。③水源的污染:饮水污染的程度与肝癌发病呈正相关,提示污染的水中含有致癌促癌物质,例如蓝绿藻毒素、腐植酸等 。④酗酒:酗酒明显损伤肝脏,可导致营养不良、肝硬变,在这基础上可发展成肝癌 。
(4)结肠、直肠癌①高脂肪膳食:吃高脂肪膳食的人群,其结肠、直肠癌的发生率比吃低脂肪膳食的人群高,这在动物实验中已得到证实 。②膳食纤维不足:饮食中植物纤维素多的国家如非洲、芬兰、日本、我国,结肠、直肠癌的发病率明显低于欧、美国家 。③其他因素:多吃含丰富维生素A的食物,可降低大肠癌的发生,多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群,其大肠癌发病率较高 。
(5)其他癌:很多资料证明,高脂肪与高热最的饮食与乳腺癌发生呈正相关,肺癌病人常缺维生素A和硒 。有报告认为高脂肪饮食可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关 。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关,甲状腺癌与饮食中缺碘有关,鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物(如亚硝胺)污染有关 。
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