营养膳食|女性内裤多久换一次？该扔就扔，别为此损了健康营养膳食

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“内裤”也被大家戏称为“胖次” ，很多人都认为，穿内裤的目的是为了遮羞！
没错，事实也的确是如此，内裤问世的初期，就是为了遮住这个特殊的隐私部位。

之后，人们发现私处非常敏感和脆弱，穿上内裤之后，就能有效阻挡外来物的刺激、避免私处直接和外裤发生摩擦，继而起到保护与呵护私处的作用，因此内裤逐渐在全球流行了起来。
对女性而言，虽然内裤能阻挡外界的各种摩擦和损伤，但却无法避免内裤与自身产生的各种污秽接触。
因为女性的私处结构相当复杂，阴道、尿道、肛门等部位距离非常近，一条小小的内裤每天都可能会粘附大量私处分泌物、尿液、皮肤代谢物、粪便和汗液等。

如果内裤一天没有进行清洗，上面残留的细菌数量就能达到上万个、甚至是十万个以上。而且，就算是每天都用肥皂清洗、接受阳光暴晒的内裤，连续穿着时间达到12小时以上，内裤仍然会大量的细菌存在，这包括了大肠杆菌、沙门氏菌等。
长期不注意内裤的更换、清洁卫生，各种妇科炎症就可能会找上自己，比如各种阴道炎、盆腔炎就是常见的妇科炎症类型。
因此，有健康意识的女性都非常注重内裤的清洁卫生，做到每天更换和清洗内裤。

在生活中，我们都将私处清洁卫生的重点放在了更换和洗涤内裤上。殊不知，大家都忽略了一点，那就是：内裤其实也是有保质期的，需要定期更换！
要知道，内裤并不是一种终身性的衣物，它同样也存在使用寿命。因为内裤放在普通的环境中，即便是不穿的话，也会沾染各种空气附着物、螨虫。
直接放在阳光下暴晒、反复用开水烫洗、没有冲洗干净残留的洗涤剂，都会逐渐损伤内裤的材质。

就目前临床掌握的资料来看，内裤的寿命长短、保持期限，主要就是看内裤洗涤的次数。
如果是经常穿着的内裤，洗涤次数已经超过了30次，那内裤基本就出现了变形、清洗不干净等问题，已经达到了寿终正寝的时间。
而如果是生理期使用的生理卫生内裤，过水洗涤次数达到了15次以上时，也应该及时扔掉。
当然，内裤具体的使用寿命，也不能完全靠洗涤次数来决定。毕竟女生每个月都有特殊的“月经期” ，有时血液会不小心沾染内裤，再受到私处分泌物的影响，内裤容易清洗不干净、有残留，这种情况下，为了身体健康着想，也应该及时将脏的内裤丢掉。
【营养膳食|女性内裤多久换一次？该扔就扔，别为此损了健康】
最后还要提醒大家，为了保护私处的健康，内裤卫生清洁工作就是最重要的。除了定期更换内裤之外，同时在清洁内裤时，大家要需注意最好是单独用手清洗，避免在洗涤过程中造成病原体较差感染。
清洗过后，先放在阴凉的地方风干，然后在房子太阳光下，用紫外线对其进行消毒，如此既起到了消毒效果，还不会造成内裤便血和发硬。