|若想胃好，日常坚持“3忌口”，或能帮助胃部越来越健康

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随着人们意识水平的不断提高，患有胃病的人也是越来越多，俗话说“病从口入” ，胃作为身体重要的消化器官，一些不健康的食物会引发胃病病使其不断恶化，生活中要避免这类食物的摄入。

案例：王大爷今年55岁，是一名小区的保安，每天的工作内容就是巡逻，平时喜欢喝酒，每天下班都会和老朋友聚一聚，喝上几杯。前段时间，王大爷总是感到腹部发痛，且不时伴有腹泻，去医院一检查，结果是胃溃疡，医生告诉他如果生活中如果再不注意的话，或许会发展成胃癌。

从此以后，王大爷不仅戒了酒，还刻意去避开了伤胃的食物，并且也不熬夜了，每天就在家里琢磨怎么把胃养好。医生：若想胃部健康，下面两种食物要忌口
1、咸菜
咸菜在我国有悠久的历史，因其口感丰富、清脆爽口、价格实惠而深受大众所喜爱。咸菜中含有大量的盐分，摄入后可以刺激胃酸分泌，因此适当食用咸菜可以开胃。过量摄入咸菜会导致胃液的渗透压升高，使胃部的粘膜蛋白变性，造成胃粘膜损伤，进而引发一些胃病。
此外，咸菜的制作周期较长，腌制时内部会产生大量的亚硝酸盐，这是一种致癌物，会和胃液中的氨类蛋白发生反应生成亚硝胺，进而导致胃粘膜损伤，诱使胃壁细胞变性死亡。长期摄入此类食物会增大胃癌的发病率。

2、油炸食品
油炸用油并非一次性的，而是多次使用，食物在油炸时会产生一些致癌物反复使用会导致这些物质不断累积附着在食物上，摄入后容易引起胃粘膜损伤，长期食用这种食物也不利于胃部健康。
另外，食物在油炸后不易被消化，食物长期存在胃部这个密闭空间时会发酵产生有害气体，导致胃部胀痛，引起胃部创口的撕裂，导致胃病不断恶化，进而引起胃溃疡，胃穿孔等胃部疾病。
【|若想胃好，日常坚持“3忌口”，或能帮助胃部越来越健康】
养胃“能手”已揭示，吃1口胜似十根香蕉，敞开吃，助你养出“金刚胃”
王大爷听说多吃香蕉可以养胃，就从市场上买来许多香蕉，吃了一段时间后，胃病非但没有好转，反而越发严重，他去医院向医生询问原因，医生告诉他：香蕉可以提供多种电解质，帮助胃部消食，改善肠胃环境，可是其中的有效物质含量不多，并不能显著改善胃病。