绿叶蔬菜|吃虾皮、芝麻酱不补钙专家真正补钙的3物,很多人却不爱吃( 二 )


生活中常说的北豆腐,也就是卤水豆腐,含钙量高达138mg/100g。而石膏豆腐被称作南豆腐,其含钙量也高达116mg/100g。