过分滋养的护肤品，频繁熬夜加班，让不少女性陷入全面战 “痘”：没完没了的party应酬，换回难看的熊猫眼和一系列肌肤问题 。一切表明你的身体已囤积太多 “毒债”，必须马上清理!
自测
1.嘴里的溃疡消了又长，口腔问题没完没了;
2.肌肤油腻，痘痘疯长，而且颗颗红得发亮，许久不褪;
3.上厕所的时间越来越长，便秘成为习惯;
4.皮肤暗沉粗糙，日常护肤品渐失呵护功能;
5.肩颈酸痛不息，全身按摩后仍收效甚微;
6.周身没来由地紧张，精神不振，瞌睡连天 。
以上各项中，如果你的症状占3项以下，说明你的 “毒债” 超标还处于初级阶段;如果占到4项，则说明你已 “中毒” 不浅;而如果超过5项，说明你体内的毒素严重超标啦!
清理计划
“毒债” 指数：
- 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
- 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
- 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
- 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
- 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
- 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
- 不要吃太饱 小心健康隐患
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次
- 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚