孕妇能不能吃羊肉粉 _知识经验

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营养价值丰富；羊肉营养价值很高。羊肉比猪肉嫩，脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉少。与猪肉相比，羊肉含蛋白质多，脂肪少。维生素B1、B2、B6、铁、锌和硒相当丰富。吃羊肉比猪肉、牛肉等肉类产生的热量多，是补虚益气的佳品。
益气补虚；寒冷的冬天孕妇常吃羊肉，可以补气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉具有补精血、益疲劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝等作用。它不仅能驱风寒，还能滋补身体。对各种虚症如风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚、病后或产后体虚等有治疗和滋补作用。最适合冬季食用，所以被称为冬季进补，深受人们喜爱。
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