男人多吃糯米能够有效防治早泄

导读:早泄应选择哪些主食、哪些水果、哪些蔬菜、哪些奶类?
1、早泄应选择的主食:
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等 。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品 。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力 。

 
 
 
2、早泄应选择的水果:
桑葚、草莓、大枣、黑枣等 。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄 。

 
 
 
3、早泄应选择的蔬菜:
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等 。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之 。

 
 
 
4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等 。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂 。能有效的治疗早泄 。

温馨提示:
【男人多吃糯米能够有效防治早泄】 早泄一直是困扰男性的一大疾病,专家提醒你,早泄的男性要注意饮食,多吃温和壮阳食物,能很好的帮助你提高性能力 。让你摆脱早泄的困扰,获得性福 。