吃一次等于10根油条，26岁女子脑梗去世，只因早餐爱吃1种“粗粮” 案例分享：小美今年30岁

案例分享：小美今年30岁，是一名音乐老师，平时主要是教学生声音表演的，小美声音优越，还获得过国家级别的奖。

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由于小美是唱高音的，所以体型相对比较胖，平时也比较喜欢吃，尤其是喜欢吃一些美食。前段时间，小美感觉自己有点头晕，而且还经常头痛，让小美不知所措。
【吃一次等于10根油条，26岁女子脑梗去世，只因早餐爱吃1种“粗粮”】有一天小美早上起来后，在练习美声，早上起来一开嗓，突然感觉太阳穴突突的疼痛，后来小美感觉眼前发黑，就晕倒了。幸好被同事发现，将小美送到了医院抢救。
经过检查后，发现小美的大脑中充满了血栓，已经患上了脑梗了，医生对小美实施了手术，所幸手术很成功，小美脱落危险。但是对于自己的病情，小美仍然存在疑惑。好端端的一个人，怎么就患上脑梗了呢？

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吃一次等于10根油条， 26岁女子脑梗去世，只因早餐爱吃1种“粗粮”
为何小美会患上脑梗？后来小美苏醒后，医生也对她进行了各方面的沟通，了解到小美平时喜欢吃一些“粗粮” ，小美有刻意控制体重，平时经常吃一些带有粗粮的面包、饼干或吐司，但是这些食物中真正的粗粮成分很少，反而包含很多碳水化合物、白糖、食盐等物质，如果经常吃会，摄入过多的碳水化合物，导致体内血脂水平上升，影响血液循环，导致血管堵塞。

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如果身体血管有血栓，会出现以下几种症状，要重视
1、视力模糊，眼前一阵发黑；
2、注意力不集中，记忆力衰退；
3、身体单侧出现发麻，走路跛行；
4、舌头僵硬，口齿不清晰；
5、胸闷心悸，喘不过气；
6、身体四肢乏力，饭后嗜睡；
7、频繁打哈欠，手指僵硬。

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如果想要控制血脂，保护血管，平时可以做好2件事
1、补充营养物质
如果在平时生活中，感觉到自己身体有不对劲的情况时，要尽快就医检查血脂情况。另外平时还可以适当补充一些降脂营养物质——琼浆氨基酸，可以帮助稳定血脂水平，延缓血管衰老，保护血管健康。
采用酸梅、枸杞、银耳、柠檬、银杏、山药、核桃等食材发酵制成，能够为身体补充柠檬酸、氨基酸、纤维素、维生素、银耳多糖等物质，可以稳定血脂水平，疏通血管，促进血液循环，提高新陈代谢，有利于保护血管健康。

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2、按时体检
定期体检可以提前了解身体状况，能够对未来的疾病起到一个预防的措施，有条件的可以每年都养成定期体检的好习惯，避免重大疾病发生。
来源：39健康网