气血|天冷手脚冰凉，不妨煮点当归黄芪养生甜汤，补气血面色红润( 二 )

3、中药材在煮之前一定要先进行浸泡，这样才能把药材的药力发挥出来，家里如果有砂锅，建议用砂锅来煮当归黄芪养生甜汤。
4、枸杞不适合久煮，所以要最后放枸杞，而且将枸杞在锅中搅拌均匀之后，基本就可以关火了。注意当归黄芪养生甜汤要趁热喝，另外红糖可以适量增减。