【导读】黄精的神奇功效有哪些 , 中老年常补黄精益健康 , 下面小编为你详细介绍 。黄精可以调节和增强免疫系统功能 , 显著消除衰老动物体内自由基的增加 , 增强体内保护因素超氧化物歧化酶 。目前的研究表明黄精可通过多种途径拮抗致老因素对机体的损伤 , 这些作用整体协调起来可降低机体生理衰老而达到抗衰延年作用 。
黄精能持久地降低血压、血脂和血糖 , , 对防止动脉硬化及脂肪肝的形成有一定作用 。黄精与赤芍共用来治疗冠心病 , 有改善心肌供血、缓解心绞痛之效 。
中老年常补黄精益健康
黄精是中老年人较理想的补养之品 。因为中老年人不仅阳气较弱 , 而且阴液多有不足 。黄精其性平和 , 作用缓慢 , 久服既补脾气又补脾阴 , 还有润肺生津、益肾补精的作用 , 且无大补温燥之品可能带来的副作用 。黄精具有降血压及降血糖作用 , 还可以增加冠状动脉血流量 , 有降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用 。适用于脾虚乏力、食欲减退、肺燥干咳、肾虚腰膝酸软及头晕等证 。
【黄精的神奇功效 中老年常补黄精益健康】
黄精的神奇功效 中老年常补黄精益健康
黄精炖瘦肉:黄精30克 , 瘦猪肉50克 。加水炖熟 , 适量加盐 , 饮汤食肉吃黄精 。可治疗病后体虚 , 四肢软弱无力 。
黄精玉竹猪胰汤:黄精24克 , 玉竹30克 , 猪胰1具 。共入沙锅内加水慢火煮熟 , 入酱油和盐适量即可 。有滋养胃阴、润肺止渴之功 , 适宜糖尿病属肺胃阴虚者食用 。
黄精枸杞炖白鸽:黄精50克 , 枸杞子50克 , 白鸽1只 , 细盐、料酒、味精各适量 。将白鸽去毛、内脏 , 洗净 , 与枸杞子、黄精共置沙锅中 , 旺火煮开 , 撇去浮沫 , 改文火煨60分钟 , 加料酒、精盐、味精 , 再煮片刻 , 起锅 , 趁热吃鸽肉 , 喝汤 。该方能补肝肾 , 益精 。适用于性冷淡等肝肾不足症状者 。
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