男人婚后为何会发福 四大原因促成( 二 )
原因之四:饮食过于“营养” 。
结婚后夫妻双方更注重饮食的规律与“营养”,营养过剩严重 。三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键 。中国人的习惯是把晚餐当作正餐,早上起床太早,来不及做好的吃,中午一般都是在单位随便解决,只有晚餐大家才有时间坐在一起,做几个菜,说说一天的新鲜事 。大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉,稍不留神可能热量就会超标 。这样日积月累很容易长胖,每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的 。在很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况,那个舍不得倒掉的人就会把它吃了,这个人肯定是全家最胖的 。
【男人婚后为何会发福 四大原因促成】
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