是非|糖尿病足是非外伤性截肢的第一原因！预防糖尿病足，做到3个“早知道”！袜子|足部|搏动|检查|原因|情况

预防糖尿病足， 3个“早知道”
中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会常委
中国疾病预防控制中心慢病中心研究员王文绢
糖尿病足是糖尿病在足部的并发症，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可以发生局部的或全足的坏疽，需要截肢。所以说，一旦得了糖尿病，要注意并发症的预防。
在糖尿病足的预防上，有三个 “早知道”：
第一，糖尿病足的危害。
第二，糖尿病足是可以预防的。
第三，预防糖尿病足的知识和技能。
【是非|糖尿病足是非外伤性截肢的第一原因！预防糖尿病足，做到3个“早知道”！】

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糖尿病足的危害严重
糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍， 14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。
糖尿病患者在一生中出现足溃疡的概率为15%～25%；或者说每10名糖尿病患者，就有1.5～2.5人迟早会发生糖尿病足。
随着糖尿病患病时间的延长，患糖尿病足的风险会显著增加。研究显示，糖尿病患病时间每延长10年，患足病的危险增加3倍。
与非糖尿病患者相比，糖尿病患者发生足病的风险增加15～20倍。老年2型糖尿病患者有50%以上有足溃疡的危险。
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糖尿病足是可以预防的
糖尿病可防难治，但糖尿病足是可以预防的。世界糖尿病联盟指出，全球70%的截肢发生在糖尿病患者中，截肢前期的糖尿病足溃疡是可以预防的。
预防措施首先是针对糖尿病这个基础病的及早治疗、规范治疗和规范管理。其次，每年到医院做一次规范的足病检查，及早发现足病风险。另外，糖尿病患者要做好足部护理。
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学习知识和技能减少患足病风险
糖尿病患者应学习以下知识和技能，并身体力行，将其容入日常生活，来减少足病的风险。
若有下面1种及1种以上情况，提示容易发生糖尿病足。每年一次足部检查，有助于发现这些高风险情况。
1、患糖尿病超过10年
2、长期血糖控制差
3、曾经有过足溃疡或截肢
4、足结构有畸形，如拇外翻、扁平足、高弓足等
5、足部有皮肤病变，如老茧、鸡眼、皲裂、真菌感染等
6、足部有感觉减弱、麻木等周围神经病变等症状
7、足部有脉搏减弱、皮肤温度低等周围血管闭塞等症状
8、患有糖尿病肾病/视网膜病变等其他糖尿病慢性并发症
9、穿不合适的鞋袜、足部保健差，造成足部损伤或感染
10、吸烟、酗酒
11、膝、髋或脊柱关节炎等影响足功能的问题
12、老年人、视力下降或独自生活者
血糖控制良好，是糖尿病足预防的基础，做好足部检查和护理是预防足病的核心内容。做到以下要点，有助于糖尿病患者预防糖尿病：
1、控制血糖、血压、血脂水平
2、戒烟、限酒
3、肥胖者减轻体重
4、每年至少到医院进行一次足部检查
5、每天要进行足部自我检查，发现情况应该尽快找医生咨询
6、穿合适的鞋袜
7、糖尿病患者要特别注意脚的日常护理
8、糖尿病患者运动时要注意保护脚
糖尿病患者每天都要做足部的自我检查。如果发现以下情况应尽快就医，包括：