但是海鲜食物一定要忌口 ， 因为它们富含大量的碘元素 ， 影响甲状腺激素的水平 。
2、营养元素-纽康森素
3、多运动、多喝水
有氧运动可以改善血液循环功能 ， 促进人体新陈代谢 ， 而且长期的运动可以提升人体心肺功能 ， 保持人体激素的平稳 ， 以及人体免疫能力 ， 有助于结节的消退 。
每天最少要和饮用1500ml水 ， 充足的水分可以促进新陈代谢 ， 将血液中的有害物质排出体外 ， 保持人体血液的健康状态 。
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