本周降温严重孩子吃饭都没什么胃口，多吃酱香菜，开胃解馋强体质进入冬季以后

进入冬季以后，时间过得一天比一天快。 12月刚刚送走了大雪节气，剩下来的就只有冬至了。未来几天降温将会变得越来越明显，而且随着大雪节气走后，降雨降雪量也是持续增加。本周连好天气都是少之又少，大风大雪持续不断，非常影响人们的出行。一到冬季，人们的抵抗力和体质都会有所下降，稍微不注意就会感冒受凉。而且冬天还是人们感冒发烧的高发期，在这里大家一定要多吃一些瓜果蔬菜，多吃一些含有蛋白质的肉类。为了自己的身体，赶紧吃起来，在新年来临之际，拥有一个健健康康的好身体。
今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香排骨，天热孩子吃的“酱香菜” ，开胃健脾，补钙强身，防贫血防感冒，一起来了解一下吧!

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平时生活中孩子可以经常吃排骨，排骨中含有丰富的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子骨骼变得更加强健，长得更高更快。避免孩子因为钙质补充不足，导致发育迟缓，个子矮的情况出现，而且酱香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常爱吃，钙质含量也非常充足。

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孩子平时生活中经常吃排骨，还可以有效改善贫血的现象，因为吃排骨能够补充人体所需的血红素，让铁元素更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血的发生。如果孩子出现了缺铁性贫血的问题，平时生活中可以多让孩子吃点排骨，能够有效缓解贫血的症状，对孩子的健康是非常有益的。

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平时生活中经常吃排骨可以起到非常好的滋阴健脾的作用，并且排骨是一种性平的食物，在中医方面认为排骨有着非常好的滋阴健脾的功效，常吃排骨可以有效补中益气，无论是喝排骨汤还是吃酱香排骨都可以起到不错的补中益气的作用。而且酱香排骨非常美味，可以有效开胃增进食欲，让孩子吃饭更香。

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平时生活中孩子经常吃排骨，还能起到强筋健骨的作用，因为它里面含有一定量的脂肪，蛋白质，可以有效满足孩子身体所需要的脂肪酸和蛋白质，以及铁元素等等。所以孩子经常吃排骨自然可以强身健体，让孩子的身体素质变得更好，免疫力得到有效提高，自然可以有效预防感冒，发烧。
【本周降温严重孩子吃饭都没什么胃口，多吃酱香菜，开胃解馋强体质】12月中下旬，温度将会变得越来越低，大家一定要做好防寒的工作。以上介绍的食物一定要吃起来不能挑食，让我们用一个健健康康的好身体去迎接新年的到来。