经过一段时间锻炼以后 , 症状逐渐减轻了 , 体质增强了 , 还可以适当地参加游泳爬山、慢跑和打羽毛球的活动 。
冠心病人在进行医疗体育活动的时候 , 要严格注意以下几点:
(1)要严格遵守具体人具体对待的原则 。 这需要根据病人的症状和心肺功能情况来确定运动量 。 一般说来 , 活动以后不应该引起心绞痛和心前区的不舒适感觉 。 如果在做操过程中 , 出现气促、眩晕情况 , 可以穿插一些平稳的呼吸练习 。 如果在运动中 , 突然出现“胸痛” , 就要立即停止活动 。
(2)心绞痛发生频繁的时候 , 不要进行医疗体育活动 , 而应当卧床休息7~10天 。 等疼痛停止发作以后 , 才能逐渐地馒慢活动 。
(3)做操的时间 , 要避开心绞痛发作的时间 。 比如 , 早上发作心绞痛的 , 那就安排下午做操 。 在饭后发作的 , 可在饭前做操 。
(4)活动以后 , 心率不应该超过原有心率的40% 。 活动几分钟以后 , 没有发现明显症状或心率明显增快 , 可以慢慢地加大活动的强度和速度 。
(5)此外 , 还要宣传抽烟对人体的危害 。 抽烟会加重冠心病的病情 。 因此在坚持体育锻炼的时候 , 应该同时戒烟 , 才能提高治疗的效果 。
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