果汁越放越没营养
山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日,桃汁、梨汁最好在2天内喝完果汁是人所共知的营养饮料,但很多人将它买回家后,往往要放一段时间才能喝完 。殊不知,果汁在这段时间里,主要营养成分已经下降很多,有些甚至完全消失了 。
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- 果汁饮品少喝,水果直接吃才健康
- 果饮真面目:果汁含量仅10%
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